CVIČENÍ MAMINEK S KOJENCI

CVIČENÍ MAMINEK S KOJENCI

Délka: 10 + 3 lekce

Kdy: čtvrtek Lachtánci 12:30 - 13:45, Tuleni 14:15 – 15:30

Cena: Lachtánci 1 200 Kč/pololetí, Tuleni 1 200 Kč/pololetí

Kontakt: Pavla Hájková

Registrace: 605 552 959, pa.hajkova@centrum.cz

 

Cvičení je prospěšné pro fyzický, psychický i sociální vývoj dětí do jednoho roku.

Dělí se na skupinu LACHTÁNCI, to jsou kojenci od 3. měsíce do půl roku a na skupinu TULENI, to jsou děti od šesti měsíců do roku, případně do doby než začnou chodit.

V mladší skupině se zaměřujeme na  podporu smyslového a motoristického vývoje. Zároveň cvičí maminky svalstvo pánevního dna a přetížené partie z doby těhotenství. "Lachtánci" se na bříšku i při pohybu s maminkou seznamují se světem kolem nás. Na každou lekci dostanete texty jak mailem, tak v tištěné podobě.

"Tuleni" jsou 6 - 10 měsíční kojenci, kteří jsou již více v pohybu. Maji své touhy kam se dostat a co poznat. Umí se radovat a intenzivně vnímají hudbu. V tomto věku je podporujeme pomocí různých hraček a hudebních pomůcek. Maminky se během cvičení zaměřují na zpevnění celého těla, zvláště v oblasti zad a bříška. Dětí jsou stále větší a mnoha maminkám se projevují bolesti v zádech. Každá lekce přinese novou písničku a pohybové cvičení, které si zapamatujete i pro ukázku rodině.

V menší skupině 4 - 6  maminek se setkáváme každý týden na lekci, která trvá 75 minut.